Qui suis-je ?
Je suis Alexandra TEIXEIRA, 47 ans, mariée et maman de 2 trésors (une fille de 20 ans et un garçon de 14 ans).
On dit de moi que je suis pleine de vie, spontanée, épicurienne dans l’âme, douce et rassurante.
Je suis une passionnée par la vie, par chaque rencontre que j’ai la chance de vivre dans ma vie personnelle, associative, artistique, culturelle et professionnelle.
J’aime les gens, les fleurs, je suis passionnée de danse, je raffole de gastronomie, de voyages, de lectures, de balades en forêt, de moments conviviaux et de partages autour d’un feu de cheminée, de grandes tablées familiales, des petits moments simples de la vie aussi.
« Ayant une sensibilité particulière, éclairée et une grande expérience dans le relationnel, c’est donc tout naturellement que je me suis tournée vers les métiers du « mieux-être ».
Les relations humaines me passionnent, j’ai toujours ressenti l’envie et la nécessité d’aider autrui, et par conséquent d’être à leur écoute.
Je vous propose un accompagnement holistique, englobant les différents aspects de votre être : la sphère corporelle, la sphère mentale, la sphère émotionnelle, la sphère spirituelle (uniquement si vous le souhaitez, je m’adapte à vous, votre personnalité et vos croyances).
Je vous accompagne pour atteindre vos objectifs en utilisant différentes approches et divers outils. Je chemine avec vous sur votre chemin de développement personnel et de mieux-être.
Je poursuis cette démarche de développement personnel moi-même, de manière régulière. Je vous propose des techniques que j’ai moi-même testées et que je pratique encore aujourd’hui pour maintenir mon équilibre.
Dans cette volonté perpétuelle de bien-être, je pratique de manière quotidienne du Pilates et du Postural ball, je suis également passionnée de danse depuis ma plus tendre enfance, domaine où j’ai eu la chance d’être monitrice de Modern & jazz de mes 17 à 21 ans (public enfants & adolescents). Depuis, je continue de me former à différents styles de danse, dansant tant que mon corps me le permettra.
« Danser, c’est s’interroger, aller au plus profond de soi », M-C PIETRAGALLA
« Lorsque je danse je ne peux pas juger, je ne peux pas haïr, je ne peux me séparer de la vie. Je peux seulement être heureux et complet. » H. BOS
Mon parcours
Durant ma carrière professionnelle, j’ai occupé différents postes tels que : responsable point de vente, assistante d’éducation, assistante de direction en maison de retraite.
Gestionnaire de secteur en milieu social, pour un organisme HLM aubois, j’ai expérimenté les relations d’aide et conseil pendant 22 ans, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers les métiers du mieux-être.
Devenir sophrologue et hypnothérapeute a été une évidence mais, avant tout, une suite logique de mon profond attachement à la nature humaine.
Ma philosophie
Si je fais ce métier, c’est avant tout par passion et je mesure la chance que j’ai de pouvoir écrire cela.
J’ai pris la décision de me reconvertir il y a quelques années, après une période difficile, à la suite d’un accompagnement en sophrologie & hypnothérapie. J’ai alors pris conscience que j’avais besoin pour mon équilibre de répondre à ma passion et donner du sens à mon travail. Ce choix, je ne l’ai jamais regretté car il me permet de me sentir libre, utile et de vivre en adéquation avec mes valeurs intrinsèques.
C’est pour cela qu’un accompagnement de qualité représente, toujours et avant tout une rencontre et des moments de partage, d’écoute et de bienveillance. Dans un respect mutuel, quel que soit votre âge, vos origines, vos croyances, votre objectif, votre parcours de vie. Soyez assuré(e) que je ferai de mon mieux pour vous aider.
Pour vous parler un peu plus de moi :
Le milieu associatif m’a ouvert ses portes pendant une dizaine d’années, de 2009 à 2019. J’ai eu la chance d’être comédienne et secrétaire pour l’association ANA, dont l’objectif était de mettre en scène des représentations pour enfants et d’organiser des évènements culturels. Une partie de nos recettes étaient reversées à d’autres associations ou institutions œuvrant pour l’enfance maltraitée, malade ou en grande difficulté sociale.
Depuis 2023, je participe à des prestations artistiques, en tant que danseuse et comédienne dans le cadre d’évènements immersifs (dîners, mariages) pour le compte d’une société événementielle auboise.
Alexandra Teixeira
Sophrologue certifiée RNCP
Buchères – Troyes 10
Activité libérale
Prenez soin de votre santé
La pratique de la sophrologie et de l’hypnose ne remplace pas un avis médical.
Je ne donne ni diagnostic, ni prescription médicamenteuse.
Consultation au cabinet
Sur rendez-vous
06.52.94.96.18
et déplacement à domicile
dans l’agglomération troyenne.
